紳ちゃん(京都・ウォーキング) 

(写真・動画はクリックすると拡大します)

京都あっちこっち(まとめ)(http://kyo.sen-it.net)もご覧ください

2009年08月

百夜通いの道

小町の美しさに魂を奪われた深草の少将は、小町の愛を強要するが、小町は百夜通って満願の日、晴れての契りをむすぶことを約した。
少将は99日まで通い、最後の晩、大雪のため途中で凍死してしまうのであった。

といういわれのある道を歩きました

京都をーキング協会主催で、9時藤森集合、観修寺公園で昼食、JR山科駅で解散

JR藤森→藤森神社→欣浄寺→醍醐三宝院→隋心院→山科駅
16Km  家を出てから帰ってくるまで23,332歩でした

暑い中をつかれました

出発地点の藤森神社 F1000002

御所一周

高辻室町から、御所を回って、8.2Kmを85分
つまり5.8Km/hということになります
ちょっと遠まわりをして、信号待ちを入れると、時速6Kmというところか

11,000歩 85分で129歩/分だが
実際は135歩/分で歩いている

9/2に再度計測
8.2Kmを82分・・時速6Km
10629歩・・歩幅 77.1cm
130歩/分

普段の歩幅は身長×0.37くらいですが、
ウォーキングの場合は身長×0.45が目標の歩幅です。
身長160cmの人なら70cmちょっと。

 

9月8日

今日は76分 6.4Km/h

10123歩 歩幅81cm

133歩/分

大文字 送り火

御影橋から見てきました
ものすごい人出で、帰り道は、歩くのがやっとという感じでした

Photo

出水の小川

いつも行く御所の中の出水の小川です

F1000001 F1000002 F1000003

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