2011年12月
久しぶりに(1年4か月ぶり)に御苑一周早歩きをしてきました
御苑の中は、銀杏はすっかり葉を落としており、
黄色のじゅうたんのところがありました
紅葉は、まだまだ見ごろ?(今日は冬至です)のところがあります
今日の記録は8.2Km 1時間12分(6.8Km/h) 10,200歩(歩幅82cm)
過去の記録
2010年08月06日
御苑の中は、銀杏はすっかり葉を落としており、
黄色のじゅうたんのところがありました
紅葉は、まだまだ見ごろ?(今日は冬至です)のところがあります
今日の記録は8.2Km 1時間12分(6.8Km/h) 10,200歩(歩幅82cm)
過去の記録
2010年08月06日
8.2Km 74分(時速6.8Km/h) 10,200歩(歩幅82cm)
2010年06月10日(最高記録)
1時間9分 9400歩 8.2Km
7.13KM/H(8.2/69*60) 歩幅87cm(8200/9400)
2009年12月08日
8.2Km 1時間12分(6.8Km) 9800歩(歩幅83.6cm )
2009年10月30日
8.2Kmを74分 6.6Km/H 8600歩 歩幅95cm
2009年08月19日
8.2Kmを85分 5.8Km/h、時速6Km 11,000歩 85分で129歩/分だが実際は135歩/分で歩いている
9/2に再度計測 8.2Kmを82分・・時速6Km 10629歩・・歩幅 77.1cm 130歩/分
普段の歩幅は身長×0.37くらいですが、
ウォーキングの場合は身長×0.45が目標の歩幅です。
身長160cmの人なら70cmちょっと。
9月8日
今日は76分 6.4Km/h 0123歩 歩幅81cm 133歩/分
2009年05月26日
8Km 70分 1万歩
朝、思い立って、豊国廟に行こうということになり、行ってきました
バスで、東山七条まで行き、女坂を登って、豊国廟の階段を上がりました
もちろん休憩なしです
帰りは、山道を下ってきました(楽だった)、バスの駐車場に下りてきます
ここから、今度は渋谷街道に出て、清閑寺から、
清水寺に南側から入り、奥ノ院を通り、音羽の滝に出ます (無料)
途中、本堂の下のモミジがきれいでした
清水寺の三門北側にある、 首振り地蔵(地蔵院善光寺前)に行き、
首を廻してきました( お地蔵様の首を願いのある方向に向けて願うとその願いが叶うといわれる)
(前回行ったときは、お地蔵さんが貸し出し中でした)
ここから、石塀小路を通り、東山安井からバスで帰ってきました
連れがいたので、1時間30分かかりました(7,852歩)でした
バスで、東山七条まで行き、女坂を登って、豊国廟の階段を上がりました
もちろん休憩なしです
帰りは、山道を下ってきました(楽だった)、バスの駐車場に下りてきます
ここから、今度は渋谷街道に出て、清閑寺から、
清水寺に南側から入り、奥ノ院を通り、音羽の滝に出ます (無料)
途中、本堂の下のモミジがきれいでした
清水寺の三門北側にある、 首振り地蔵(地蔵院善光寺前)に行き、
首を廻してきました( お地蔵様の首を願いのある方向に向けて願うとその願いが叶うといわれる)
(前回行ったときは、お地蔵さんが貸し出し中でした)
ここから、石塀小路を通り、東山安井からバスで帰ってきました
連れがいたので、1時間30分かかりました(7,852歩)でした
崇道神社と古知谷に行くため、京都バスに乗り、
八瀬駅前の手前の停留所で降り 崇道神社に行ってきました、
(小野毛人の墓は下調べが十分でなく、行きませんでした)
となりの蓮華寺には行ったことがあるのですが、
早良親王(さわらしんのう/崇道天皇)は、桓武天皇の弟であったが、長岡京造営の責任者である藤原種継暗殺事件(785年)に加わった疑いで流罪となり、その後非業の死を遂げる。
ここから京都バスに乗って、大原まで行き、古知谷の阿弥陀寺に向かいました、
鯖街道を通って、古知谷の入り口に竜宮門がありますが、ここから坂道が続き、
やっとお寺にたどり着きます。(大原バス停から30分:2.9Kmでした)
お寺を拝観して、大原バス停から、帰ってきました
今日の歩行、1時間17分、8,814歩でした
八瀬駅前の手前の停留所で降り 崇道神社に行ってきました、
(小野毛人の墓は下調べが十分でなく、行きませんでした)
となりの蓮華寺には行ったことがあるのですが、
早良親王(さわらしんのう/崇道天皇)は、桓武天皇の弟であったが、長岡京造営の責任者である藤原種継暗殺事件(785年)に加わった疑いで流罪となり、その後非業の死を遂げる。
ここから京都バスに乗って、大原まで行き、古知谷の阿弥陀寺に向かいました、
鯖街道を通って、古知谷の入り口に竜宮門がありますが、ここから坂道が続き、
やっとお寺にたどり着きます。(大原バス停から30分:2.9Kmでした)
お寺を拝観して、大原バス停から、帰ってきました
今日の歩行、1時間17分、8,814歩でした
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