中級ウォーキング教室(2日間)に参加してきました
2日目は、通常ウォーク1.6Km 速歩1.6Kmがあり
1.6Km速歩では、13分(時速7.38Km)でした・・結構歩けるものです
帰りは6.8Km歩いて、協会で終了証をいただき、さらに自宅まで歩いて帰ってきました
今日の歩数は20214歩でした
(写真・動画はクリックすると拡大します)
中級ウォーキング教室(2日間)に参加してきました
2日目は、通常ウォーク1.6Km 速歩1.6Kmがあり
1.6Km速歩では、13分(時速7.38Km)でした・・結構歩けるものです
帰りは6.8Km歩いて、協会で終了証をいただき、さらに自宅まで歩いて帰ってきました
今日の歩数は20214歩でした
このブログにコメントするにはログインが必要です。
さんログアウト
この記事には許可ユーザしかコメントができません。