中級ウォーキング教室(2日間)に参加してきました

2日目は、通常ウォーク1.6Km 速歩1.6Kmがあり

1.6Km速歩では、13分(時速7.38Km)でした・・結構歩けるものです

帰りは6.8Km歩いて、協会で終了証をいただき、さらに自宅まで歩いて帰ってきました

今日の歩数は20214歩でした